Robi się

...ciebie coraz mniej

To cudowne gdy słyszy się takie słowa:D Przyznaje że robi się to wszystko bez jakiś wyrzeczeń i bez jakiś ćwiczeń (aż wstyd się do tego przyznawać) Ale pora to zmienić pora być odrobinę bardziej świadomym:)

Może zacznę wpierw zacznę od str/bloga z motywacją: 
http://30dayfitnesschallenges.com/ (twitter - 30 Day Fitness )
http://schudniemy.blogspot.com/ (twitter - Schudnijmy) 
/na twitter'ze dają jeszcze większą dawkę motywacji, można się pochwalić swoimi osiągnięciami, a także po zobaczyć jak innym idzie:)/

FB:
Motywacje
KEEP CALM and schudnę . ;3

TWITTER:
Dawka Motywacji 2014
Motywacje
❤ Cassey Ho ❤

Swoje świadome chudnięcie chce zacząć od:

Chce dołączyć do tego teledyski(znośne, nie będę się katować Justin'em Biber'em czy D1-wybaczcie ale ja naprawdę nie lubię ich piosenek)
Moje propozycje:
1. Monrose "Why Not Us"
2. Shakira "Whenever, Whenever"
3. Selena Gomez "Tell Me Something I Don't Know"
4. fragmenty Selena Gomez "Slow Down"

Mam i prośbę do Was, jeśli kojarzycie jakieś teledyski ze spoko choreografią to napiszcie. Nie wszystkie piosenki znam a chce sobie po urozmaicać:)

Próbował ktoś 'ćwiczyć' z Eska FIT? Może tylko ja byłam taka naiwna i miałam nadzieje że 'o fajny pomysł i wreszcie będzie motywacja do ćw' a tu dupa:( Robią jakieś najazdy na np.ręce dziewczyn gdy one główne ćwiczą nogami itp. - jeśli jesteście ciekawi jak wygląda program Eska FITto od pon-pt o 9:05am - 10am na EskaTV

Pozdrawiam:)

kruszynkaaa91:)